• O que é o fortalecimento muscular?

     É o aumento da massa muscular com o objetivo de reduzir o impacto/desgaste produzido nas articulações. É importante no tratamento e prevenção de lesões.

 

  • Como ele pode ser realizado?

     É realizado principalmente através da musculação realizada de forma gradativa e supervisionada pelo educador físico sob orientação de seu ortopedista.

 

  • Há algum risco?

     Sim. Se for realizada de forma incorreta, poderá provocar lesões musculares e/ou articulares e até acelerar a progressão de algumas doenças.

 

  • Quem não deve realizar?

     Todos nós devemos realizar o fortalecimento muscular e ele deve ser específico à cada paciente.